肝火郁结。多由烦恼烦闷引起，表现为失眠、急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉细。处方:三叶木通3g，黄芩10g，栀子10g，泽泻10g，秦艽10g，柴胡10g，当归10g，车前草10g，甘草6g，生地15g，酸枣仁15g，龙牙30g，磁石30g。功效:秦艽、黄芩、栀子能清肝泻火；泽泻、三叶木通、车前子能清肝经湿热；当归、生地养血柔肝；柴胡疏肝利胆气；甘草。酸枣仁、龙牙、磁石镇静安神；全方具有疏肝清热、宁心安神的功效。
痰热内扰型:常因饮食不当、暴饮暴食、暴饮暴食，或饮酒过度，导致胃热、痰热上扰。症状为失眠、头重、胸闷、心烦、呛咳、吞酸、食欲不振、苔黄腻、脉滑。处方:黄连10克，法半夏12克，陈皮6克，竹茹2克，枳实9克，茯苓12克，知母10克，瓜蒌10克，甘草6克。烹饪:水煎。功效:化痰清热，宁心安神。
阴虚火旺型:体精不足，性过盛，遗精，肾阴衰竭，心火亢盛，表现为心烦失眠，五心烦，耳鸣健忘，舌红脉数。处方:黄连42，黄芩22，芍药22，阿胶32，乌鸡2。煮食:取六升水，先煮三味，取两升，去渣，化胶，放凉，取乌鸡，搅拌，每日七服。功效:滋阴降火，安神定志。用于心肾两虚、阴虚火旺所致的失眠、舌红、苔干、脉细。
脾虚型:因年老体弱、劳累，或久病不愈，引起气虚血虚，表现为多梦、头晕、神疲乏力、舌淡、苔薄、脉弱。处方:白术、当归、茯苓、黄芪(炒)、龙眼肉、远志、酸枣仁(炒)各一元，木香五分，甘草(炒)各三分，人参一元。加入生姜和大枣。烹饪:水煎。功效:养血安神，补益心脾，调经。
心气不足型:由于突然休克、巨响、异目或危险，表现为做噩梦、夜不能寐、胆怯、心悸、易休克、舌淡、脉细。处方:酸枣仁(微炒)60克，人参30克，石膏(粉碎)15克，茯苓(去皮)22.5克，肉桂(去皮)15克，知母(切焙)和甘草(焙炒)各15克。烹饪:七味同食，过筛。每服15g，水230ml，煎至180ml，去火服用。功效:养血安神，清热除烦。
失眠是临床常见疾病之一。虽然不是危重症，但妨碍了人们正常的生活、工作、学习和健康。如果不能正确判断失眠属于哪种类型，可以寻求专业机构的帮助。
