最好的疏肝解郁助眠花茶

1.材料:白梅花白菊花和合欢花各7克。

2.制作:开水冲泡，代茶饮。

3、白梅花，性味归经:酸、涩、平。归肝、胃、肺经。主治:疏肝和胃，化痰。主治:梅花、肝胃痛、食欲不振、头晕、淋巴结核。

4、白菊花，性味:辛，肝，苦，微寒。归肺经和肝经。主治:能有效缓解风热，平肝明目，清热解毒。主治风热感冒，发热头痛，目赤昏花，肝肾不足，目暗昏花，眩晕惊风，治肝阳上亢，头痛眩晕，擅长疏风清热，清肝泻火，还能益阴明目。故可用于治疗肝经风热或肝火上炎所致的目赤肿痛，起到疏风清肝明目的作用。清热解毒，尤其对疔疮，可用于治疗疖肿。

5.合欢，归经性味:甘、苦、平。入心、肝、脾经。主治:安神解郁，益气养胃，清肝明目。主治:抑郁症、失眠、胸闷、厌食、风火、眼疾、视物模糊。