一片吐司等于多少克

1.一片吐司多少克:吐司指的是烤面包。一片吐司的重量约50克，含热量约600卡。摄入后，这些热量会在体内迅速转化为脂肪，容易导致肥胖，所以一般建议想减肥的人不要吃。

2.这种吐司还富含碳水化合物和纤维素，还能补充丰富的钙和铁离子。可以改善缺铁性贫血，在促进肠道蠕动的同时增加骨骼的强度。