1.无偿献血有很多好处。一个正常成年人的血量约为4000-5000毫升。一般来说，献血量在200-400ml，只占总血量的5%。它不会影响人们的健康，而且有助于降低血液粘度，改善心脑血管系统的功能，减少心脑血管疾病的发生。
2.献血后血容量减少，会有效刺激骨髓的造血功能。一般红细胞的寿命在3个月左右。献血可以刺激红细胞再生，增强红细胞携氧能力，改善大脑供血，使人体保持青春活力。
