孕妇怎样预防尿路感染

孕妇预防尿路感染的9对策 由于女性特殊的生理特点和怀孕期间的身体变化，孕期很容易发生尿路感染。孕期尿路感染，轻者可引起膀胱炎，表现为尿频、尿急、尿痛和血尿。重者为急性肾盂肾炎，除有明显的膀胱炎症状外，还可有腰痛、发热、寒颤等全身症状。据统计，孕妇尿路感染的发生率高达4%-6%。严重的尿路感染对孕妇和胎儿的害处很大，不适当用药更会对胎儿产生危害。下面为大家介绍轻松摆脱尿路感染的9个对策：

孕妈咪要养成多喝水，多喝水，多小便的习惯。尿液能不断冲洗尿路，使细菌难以生长繁殖。

要特别注意外阴的清洁。小便后，外阴残留的尿液一定要吸干，否则细菌很容易繁殖。

无论小便还是大便，都要用流动的水(最好是温开水)从前向后冲洗私处，然后用干净的开水毛巾从前向后擦拭。

内裤最好一天换一次。内衣要用纯棉制品，煮沸消毒，暴晒。

裤子要宽松，太紧的裤子会压迫外阴，容易让细菌侵入尿道。

保持大便通畅，减少对输尿管的压力。

睡觉时应取侧卧位，以减轻对输尿管的压力，使尿液顺利流出。

加强营养和身体素质也很重要。

饮食要清淡。可以吃冬瓜、西瓜、青菜等食物。，而且还可以用莲子肉、红豆、绿豆等。煮汤，这不仅有助于减少尿路感染的发生，还可以保护胎儿。