宝宝每天晚上翻来覆去睡不踏实

宝宝晚上睡觉时总是翻来覆去睡不踏实，不知怎么回事

婴儿刚出生的时候还挺平静的，现在大了。婴儿晚上总是辗转反侧，所以很多父母都很担心。先说这种情况。

第一:饥饿多见于新生儿和三个月以内的婴儿。这时候就需要母乳喂养或者喂奶来解决了。如果大一点的宝宝睡前吃饱了，可以排除这个因素。在干燥的天气里，婴儿晚上可能会口渴。给他提供一些水可以让他安静下来。

第二，缺钙是导致鲍晓睡眠不稳定的主要因素之一。大部分MM会考虑其缺钙、血钙降低，导致大脑自主神经兴奋性增加，导致宝宝夜醒、夜惊、夜不安。解决睡眠不稳定的方法是给宝宝补钙和维生素D，多晒太阳。

第三:腹胀发生在1岁以下的宝宝身上。如果他们睡前暴饮暴食或喝奶后不打嗝排气，就会因腹胀而醒来。大部分大一点的宝宝在睡前几个小时内会吃一些难以消化的东西。注意按摩、排气、饮食调整，可以解决积食问题。宝宝可以用一些小中药治疗。

孩子半夜睡不安稳，辗转反侧。其实一般都是一些外界影响造成的，所以他们可以慢慢适应。