隐藏身边的致癌杀手
生活水平的提高、生活方式的改变、社会的转型使人类逐步摆脱了营养不良和传染性疾病，而大量慢性非传染性疾病又出现在人类面前，癌症就是其中之一。人类不健康的生活方式包括衣食住行等等都有引起癌变的可能
吸烟危害人体健康，与癌症密切相关。世界卫生组织宣布，在发达国家，1/4的癌症是由吸烟引起的；在65岁以内死亡的人中，90%的吸烟者死于肺癌。肥胖，我们的饮食习惯和生活方式在不断变化。吃肉不再有过年一般的仪式感。中国肥胖人口呈爆炸式增长，我们身边的癌症患者也在不断增加。肥胖会增加体内各种激素的水平，为癌症提供温床。甜饮料会增加肥胖的机会，从而增加患癌症的风险。
饮食方面，根据我国食管癌高发区的流行病学调查，很大比例的食管癌患者喜欢热饮、硬食和快餐。很多消化道癌症患者，尤其是食道癌、胃癌患者，都有一个共同的特点，就是喜欢吃很烫的食物，每顿都恨不得吃点新鲜出锅的东西。红肉和加工肉类会增加结肠癌的风险。开车出门，坐电梯上楼下楼，去办公室上班。长期不活动也对我们的健康有害。研究发现，经常锻炼可以降低患肠癌、乳腺癌、肺癌和子宫内膜癌的风险。
不良情绪变化也可能是癌症的“催化剂”。有学者收集了近50年的数据，发现抑郁、焦虑、失望、悲伤等不良情绪往往是癌症的前奏。这种情绪通常只需要潜伏1-2年，就可能引发疾病。美国专家调查的500名癌症患者都有明显的精神创伤史。现在研究知道，长期的精神和情绪困扰会导致内分泌失调和淋巴系统功能紊乱，这是免疫功能下降的原因。说明免疫能力影响癌症的发展。
