菊花的养生秘方介绍
可能有的人还没有听过有关菊花的养生知识，菊花十大养生方法其实有很多的，只是我自己每人知道的有限，今天我就在这里全部给大家列出来。
菊花酒:以菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”。其味凉而甘，有养肝明目、健脑延缓衰老的功效。
菊花粥:将菊花和粳米一起煮成粥。糯米爽口，能清心，除烦，悦目，干之。
菊花茶:菊花茶清香，能消暑生津、祛风润喉、养眼解酒。
菊花糕:将菊花拌入米浆中，蒸成饼，或用绿豆粉和菊花做成饼，有清凉去火的食疗作用。
菊花菜:“菊花片”用菊花和猪肉、蛇肉炒或和鱼、鸡一起煮。肉质丰富，滋补而不油腻，清爽提神，可用于治疗头晕目眩、风热失调。
菊花汤:将菊花和银耳或莲子煮汤或蒸熟，加少许冰糖，可清热利五脏，治头晕。
菊花膏:将鲜菊花加水煎煮，过滤浓缩，与炼蜜调成糊状，具有疏风清热、明目的功效。
菊花枕:将菊花花瓣阴干后放入枕中，对高血压、头晕、失眠、目赤有很好的疗效。
菊花护膝:将菊花、艾叶捣碎成粗粉，装入纱布袋中制成护膝，可祛风除湿，消肿止痛，治疗鹤膝风等关节炎。
香气:菊花有疏风平肝的作用，闻之对感冒头痛有辅助治疗作用。
关于菊花的十大养生方法，我想告诉你的就这些了。希望对你以后的养生之旅有所帮助。
