刮痧有什么好处和坏处

刮痧的好处和坏处有哪些

刮擦在我们的日常生活中很常见。是中医常用的理疗方法，对人体健康有帮助。先说刮痧的利与弊。

第一:先说好处。刮痧可以有效的促进我们身体的新陈代谢，排出体内毒素。刮痧还可以疏通筋脉。现在越来越多的人患有颈椎病、肩周炎、腰痛，因为这些肌肉经常处于紧张收缩的状态。刮痧可以舒筋通络，消除疼痛病灶。

第二:刮痧的坏处包括严重的心脑血管疾病，肝肾不足，全身水肿。因为中医的刮痧疗法会造成皮下淤血，促进血液循环，会加重心、肺、肝、肾的负担，加重病情。此外，孕妇和月经来潮者不宜采用中药刮痧疗法。体表有疔疮、溃烂、疮痈、斑疹、不明肿块的地方，禁止中医刮痧疗法，否则会导致伤口感染、扩散。

第三，刮痧可以起到调节人体经络循环，行气活血，畅通五脏，提高人体免疫力的作用。但长期刮宫，不加节制，会造成皮肤组织损伤，不仅无助于缓解疲劳，还会增加身体负担，金钱成本也很痛苦。

所以刮痧对身体有好处，但不能过度刮痧，否则可能适得其反，适当刮痧就好。