泡脚放什么东西去湿气

1.可以在足浴水中放一些盐，把体内的水分逼出。这个方法比较好。我们可以选择食用盐。我们需要确定食用盐融化掉了，再泡久一点，效果更好。

2.可以在足浴水中放一些花椒，逼出体内的水分。花椒挺辣的。我们需要确定放进去之前对脚没有损伤，然后才能泡脚。

3.将艾叶放入足浴水中，逼出体内水分。艾叶不仅可以逼出我们体内的水分，还可以增强我们的免疫力，非常好。我们需要确保艾叶完全浸泡在水中，不会浮在上面。

4.在足浴水中放一些生姜，以排出我们体内的水分。我们需要将生姜切片后放入水中，这样可以让辣姜更好的融入水中，效果更好。