和平:饮食好，睡眠好，性格开朗，社会和自然适应能力强。这种体质的人身体健康，不易生病。
气虚体质:说话厌烦，经常出汗，气短，疲乏无力。这是气虚体质。这类人容易感冒，抗病能力较弱，很难康复，还容易出现内脏下垂(如胃下垂)。推荐花茶:充满活力和活力的茶。配方:人参花2克，玫瑰花2克，万寿菊1克，黄芪3克等。功效:益气健脾。用途:适用于气虚体质人群。
湿热体质:脸和鼻尖老是油光发亮，容易长痘痘、疖子、口臭。这种类型多属于湿热体质。这样的人往往大便粘稠，小便发黄。推荐花茶:利尿清茶。食谱:青山绿水(苦丁萧也)2克，栀子2克，红梅3克等。功效:清热利湿，泻火清心。用途:适用于湿热体质人群。
阳虚体质:总是手脚冰凉，怕吃凉的东西。多么安静，多么内向。这些属于阳虚体质。推荐花茶:培元壮阳茶。配方:抗纤花3克，人参花2克，雪莲花2克等。功效:补肾壮阳，强身健体。应用:适用于阳虚体质人群。
阴虚体质:怕热(经常感觉手脚发热)、面色潮红或两颊微红、皮肤干燥、口干舌燥、失眠、大便频繁等，都属于阴虚体质。推荐花茶:滋阴养荣茶。食谱:万寿菊2克，苦瓜2克，西洋参1克，甜叶菊2片等。功效:滋阴润燥，益气生津。用途:适用于阴虚体质的人。
气郁体质:多愁善感，忧郁脆弱，多属于气郁体质，一般偏瘦，经常情绪低落，无缘无故叹气，容易心慌失眠。推荐花茶:桐钓鱼茶。配方:3克玫瑰、2克金盏花、2克菊花、1克薄荷叶等。功效:行气解郁，健脾疏肝。用途:适用于气滞体质者。
痰湿体质:心宽体胖是最大的特点，腹部软胖，皮肤油腻，多汗，眼睛浮肿，易嗜睡。推荐花茶:祛湿化痰茶。配方:万寿菊2克，桂花0.5克，柠檬2克，陈皮3克，茯苓5克等。功效:利尿，化痰，健脾，化浊。用途:适用于痰湿体质人群。
血瘀:牙龈容易出血，眼睛经常发红，皮肤干燥粗糙，经常疼痛，易怒，健忘，急躁。推荐花茶:补气活血的茶。食谱:玫瑰桃花3克，红雪茶2克等。功效:活血行气，疏肝解郁。用途:适用于血瘀体质人群。
特发性体质(过敏性体质):对花粉或某些食物过敏等。，中医称为特发性体质。推荐花茶:强身健体、增加免疫力的茶。配方:桂花1g，绞股蓝2g，抗纤花2g，黄芪5g，枸杞5g。功效:有益健康，增强人体免疫力。用途:适用于特殊体质的人群。备注:以上推荐的花茶最好在医生指导下服用！
