血糖高吃什么比较好
我妈妈已经50多岁了。最近她总说天很晕，我就带她去医院看医生。医生说先做三高检查，结果是高血糖。她开了一些药回家，医生让她多注意饮食。那么，高血糖吃什么比较好呢？
饮食1:高血糖人群有以下饮食禁忌:主食以米、面为主，首选蛋白质、大豆及其豆制品。禁吃含糖量少的蔬菜，如白糖、红塘、葡萄糖和糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰淇淋、甜饮料等。
饮食:土豆、山药、芋头、莲藕、蒜苗、胡萝卜等。，含有更多的碳水化合物，使用量很少，或相应的主食量在消费后减少。富含饱和脂肪酸的猪油、黄油、洋油、奶油、黄油等。很少使用，最好不要使用。
饮食:蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等。含有高胆固醇，所以应尽量少用或不用。水果中含有葡萄糖和果糖，可以升高血糖，所以在血糖和尿糖控制比较稳定的时候，空腹部血糖。
饮食:多吃大豆及其豆制品。一方面，它们所含的蛋白质质量很高。另一方面，它不含胆固醇，有降血脂的作用，所以可以替代一些动物性食物，比如肉类。多吃新鲜蔬菜、水果、低糖，促进消化。
饮食:主食以米饭和面条为主。然而，我们更喜欢粗粮，如燕麦、谷类、玉米粉等。，因为这些食物含有较多的无机盐和维生素，并含有丰富的膳食纤维，可以降低血糖，有利于控制血糖。
饮食:高血糖患者的蛋白质来源是大豆及其豆制品。一方面，它所含的蛋白质质量很高。另一方面，它不含胆固醇，有降血脂的作用，所以可以替代一些动物性食物，比如肉类。
一旦血糖控制不好，就会导致糖尿病。所以要控制好，预防好。每天服药可以有效调节和降低血糖，稳定血糖，提高免疫力，预防并发症。
