檀香橄榄的功效与作用及禁忌

核心功效

补充营养，消除口臭，清热利咽。

简介

檀香属橄榄科植物，是福建省的珍贵果树。它起源于闽清县安仁溪，宋代开始栽培。已经培育了几百年了。现已发展到闽侯、福州郊区、长乐、连江、永泰、莆田、仙游、漳浦。橄榄果实小，单果重5-9g。这种水果是椭圆形的，顶部和底部是平的。绿色的皮肤，黄色和白色的果肉。

功效和作用

1.补充营养。檀香橄榄富含维生素C、蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等微量元素。，可以补充身体所需的营养，增强患者的身体素质。

2.清除口臭。檀香橄榄香味浓郁，适当食用可清除口臭。适合口臭患者长期服用。

3.清热利咽。橄榄具有清热解毒、生津止渴的作用，可治疗各种疾病引起的咽喉肿痛、咳嗽吐血等症状。

合适的人

适合普通人群。

禁忌人群

严重便秘、高血糖、急性肠胃炎、腹泻、橄榄过敏患者。

一起吃饭不合适

1.牛肉、牛肉、橄榄是相互兼容的，一起吃会引起身体不适。

2.糙米，橄榄质地较硬，不容易消化。如果再吃富含纤维素的糙米，胃里会堆积大量不易消化的成分，容易导致消化不良或便秘。

怎么吃

1.檀香橄榄茶

将3~5颗檀香橄榄和1g绿茶放入杯中，倒入温水中，盖上盖子闷5分钟后饮用。

2.橄榄盐

取适量檀香橄榄，加盐，捣碎，然后放在阴凉通风处晾干。