石榴可以延缓衰老吗

女性怎么吃石榴可抗衰老 不少的女性喜欢在饭后吃些水果，这也是很好的养生方式，特别是一些酸酸甜甜的食物是备受女性喜爱的。比如我们知道的石榴，这种水果在我们生活中很常见，那么，怎么吃石榴可以抵抗衰老从而美容护肤呢?一起来看看石榴是怎么起到抗衰老葆年轻的功效的吧!

在新的研究中，60名参与者每天服用一粒整粒石榴(包括皮、经脉和种子)提取物，研究持续了一个月。研究人员还测试了这些受试者体内各种化学物质的活性，并将它们与一些服用安慰剂的受试者进行了比较。

尿检结果显示，与安慰剂组相比，石榴胶囊组8-Oxo-DG(一种与细胞损伤相关的标志物)水平显著下降。细胞损伤会造成大脑、肌肉、肝脏、肾脏损伤，加速皮肤老化。

研究人员表示，这种物质水平的降低会缓解细胞内DNA的“生锈”(即氧化过程)。石榴中的有效成分在果汁中很少，主要存在于果皮、经络和石榴籽中，可以提取出来制成片剂或饮料。新的研究负责人Sego Ste Rittenberg博士说，氧化老化就像“生锈”，这是人类DNA破坏的过程。抑制这种氧化过程是抗衰老的重大突破。

石榴特别受欢迎。石榴含有丰富的维生素A、C和E、铁和多种抗氧化剂，有助于中和体内有害的氧分子自由基。去年，英国爱丁堡玛格丽特女王大学的科学家发现，石榴汁有助于克服办公室压力。所以吃石榴或者喝石榴汁会让你更健康。