柠檬的正确减肥方法

减肥大法，让减肥充满柠檬香 柠檬是我们美容中经常会用到的，而且具有许多的功效。那么我们能用柠檬做出什么比较好的减肥料理呢？下面给大家介绍清新柠檬排肠毒减肥法，供大家参考。

柠檬海带减肥茶材料:海带100g，柠檬汁100g，冰糖少许。做法:1。海带洗净，切成条状，放入奶锅，加水和100g鲜柠檬汁，煮沸；2.冷却后加入少许冰糖调味即可饮用。3.功效:海带中含有碘，能促进甲状腺素分泌，改善新陈代谢。柠檬汁可以放松和软化血管，加速血液循环，改善胃肠消化功能。这种茶可以消除皮下堆积的脂肪，达到减肥的目的。饮用量可自行决定，但不适合经常饮用。

玫瑰饮料材料:玫瑰、柠檬、蜂蜜。做法:1。将玫瑰用水洗净，沥干水分，将柠檬切片。2.将洗净的玫瑰花放入茶壶中，倒入1000毫升开水，小火炖三分钟，然后放入柠檬片，小火炖两分钟。功效:玫瑰柠檬茶性质温和，降火，能调节血气，促进血液循环，美容养颜。还具有缓解疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠的作用。长期饮用还有助于促进新陈代谢，减肥降脂。

蜂蜜原料:柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，白兰地适量。做法:将柠檬汁、蜂蜜、白兰地混合，晚上喝。功效:此酒不仅能帮助你入睡，提高睡眠质量，还能帮助你护肤减肥。