提拉法洁面后,双手放在脸颊两端,手指紧贴下巴,然后手指沿着下巴和脸颊向上提拉。重复同样的动作,直到脸颊发烫发红。这种提拉运动不仅能有效燃烧脸颊两侧多余的脂肪,还能让你的脸更紧致、更立体。
轻拍清洁面部后,还可以在护肤的过程中做面部运动。涂抹爽肤水或其他护肤品时,可以用手掌轻轻拍打面部,这样不仅可以让皮肤更好地吸收护肤品,还可以促进面部的血液循环。减少面部脂肪堆积。长此以往,脸自然会变小。
热毛巾怎么敷?很多女生可能想不到。毛巾可以用来瘦脸吗?是的,用热毛巾敷脸可以有效放松脸部肌肉。每五分钟换一次毛巾,重复三到四次左右。做完之后,你会发现你脸上的肌肉很松很嫩。如果此时轻轻按摩脸部几分钟,瘦脸效果会更好。
冷热交替。很多女生可能都知道,用冷水洗脸可以有效抑制毛孔的扩大。用温水和冷水交替洗脸,不仅能扩大毛孔,还能促进血液循环和新陈代谢。达到瘦脸的效果。
吸气,让嘴巴膨胀到最大,然后呼气,不间断重复。这样脸就和做操一样,整体动作自然会达到瘦脸的效果。
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