产后减肥最佳时机是什么时候
很多新妈妈都不愿意出门或是抑郁，其中之一的原因就是因为自己的身材严重变形，其实产后减肥是很多妈妈面临的一个问题，但是产后减肥应该从何做起呢，就先找准最佳时机吧。
坐月子瘦不下来的女性，生完孩子后处于最虚弱的状态，需要完全恢复。因此，为了避免健康受损，妈妈们在坐月子期间不要试图以任何方式减肥来恢复体型。
产后6周，可以根据自身情况开始减肥。产后6周左右，可以根据自身情况考虑自己的减肥计划。在身体完全恢复，不需要哺乳的前提下，这个阶段可以通过适当的运动和适当的饮食控制来减轻体重。
产后2个月后，可以适当减肥。产后2个月，身体恢复，就可以开始循序渐进的减肥，增加运动量，减少食量，改善饮食。
产后4个月，可以加大减肥力度。产后4个月，可以适度减少食量，适度增加运动量。另外，可以专门针对腹部做一些简单的运动。
产后六个月是减肥的关键期。医生指出，产后前6个月是女性减肥的黄金期。如果想在产后重拾傲人的体态，妈妈们一定要好好利用这段时间，否则一旦脂肪稳定下来，以后减肥就更难了。
产后减肥的最佳时间是产后半年内。如果产后一年内不减肥，以后减肥就很难了。所以建议产后新妈妈一定要把握好产后减肥的最佳时机，把自己打造成一个漂亮的辣妈！
