经期减肥怎么最快？
小姑马上就要结婚了，想要减肥，问过好多朋友，她得出了一个经期减肥最快的结论。于是，她专门查了许多资料，打算实施自己的减肥计划，我给大家分享一下她查出来的东西吧。
经期吃水果是最快的减肥方法。经期吃水果，既能保证营养，又能防止便秘，还能减肥。但值得指出的是，你要吃一些温性的水果，那些凉性的水果千万不要碰。
注意经期饮食减肥，但不能节食。特别是一些像冬瓜、茄蟹、黄瓜、梨之类的凉性、刺激性的食物不宜食用，以免引起身体不适。
这是经期妇女的特殊时期。在这个阶段，减肥，只要你注意控制在自己合适的范围内，其实并没有什么特别的。只要知道一些共性的东西，就可以照常运动和饮食来减肥。
