1.你需要准备干辣椒3个，海带500g，大蒜6个，海带切丝，放在碗里备用。将干辣椒切成小块，大蒜切碎。
2.锅中加水加热，海带焯一下，捞出倒入玻璃碗中。加入醋、糖和盐，搅拌均匀。
3.烧麻辣油，海带丝加入蒜末，油中加入干辣椒炒香。干海带丝用辣油拌匀。
