腹痛怎么办
生活中，很多人在某个阶段都会有腹痛的感觉。有时候这种感觉让人措手不及。我来给大家分享一下腹痛的解决方法。
方法一:痛经。痛经引起的胃痛或腹泻是很正常的。为了缓解痛经，减少月经量，可以在月经期前12 ~ 24小时内服用艾薇儿或布洛芬。然后按规定剂量每3-6小时服用一次。你必须坚持服用三天才能看到明显的效果。
方法:腹痛腹胀。很多因素，包括月经和便秘，都会导致腹胀。建议少吃盐，因为会保持体内水分，避免吃豆类、白菜、菜花等容易放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，对我们身体的消化非常有利。
方法:胃食管反流引起的胃痛。当胃酸从胃进入食道和喉咙时，就会发生反流。它经常在晚上袭击。与胃灼热不同，反流会引起胸痛，并伴有咽痛或咳嗽。建议减少饮酒和吸烟，避免睡前进食，或服用抗酸剂奥美拉唑(奥美拉唑)。
腹痛的人不要吃刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，喝一些热水而不是冷水。并积极参加体育锻炼，提高免疫力，保持良好的睡眠。
