怎么样才可以让牙迅速变白
怎么样才可以让牙变白?其实很多人都希望自己的牙齿洁白美丽，但是尤其是一些男性由于长时间的吸烟，导致牙齿不管怎么刷都是黄的，那么下面就让我来给大家介绍一下牙齿变白的方法。
早晚刷牙，饭后漱口。这对基础护理至关重要。也许你每天早晚刷两次牙，但是仔细想想。你认真刷牙是30秒还是3分钟？要真正有效的清洁牙齿，这种懒惰是偷不走的。选择刷毛优秀的牙刷，一支美白牙膏，认真定时刷牙，每次刷牙3分钟，上下晃动，不要乱刺。另外，我要提醒你，饭后不要马上刷牙。可以先用清水漱口，一至两个小时后再刷牙会更有利于牙齿健康。
洗牙对于因牙垢导致牙齿难看的朋友来说，去医院洗牙会很有帮助。在美白牙齿的同时，可以更健康的保护牙齿。洗牙可以彻底清除牙垢和牙菌斑，这就是为什么它不仅可以清除牙垢，还可以美白牙齿。洗牙对牙齿的健康和牙齿的洁白很有帮助，但洗牙不必过于频繁。建议周期为半年一次。
漂白牙齿是通过药物去除长期积累的矿物质，以还牙齿与生俱来的洁白。漂白和洗牙的区别在于，洗牙只是去除牙齿表面的污垢，而漂白是通过脱矿来展现牙齿的本色。所以漂白的效果自然要比洗牙明显的多。但是因为一般用强氧化剂来漂白牙齿，所以为了安全起见，一定要选择好一点的医院来漂白牙齿。
