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经常坐办公室的人如何丰胸？ 我在一家公司做普通文员，天天就是做数不完的报表，天天对着电脑，维持一个坐姿不变，接受电脑辐射，过度使用手指、手臂，都明显感觉胸部好像萎缩了，用各种护肤品了一些丰胸产品都无效，我赶紧到一个大型医院进行了诊治，现在好了，也把我的经验拿出来，希望对有相似情况的朋友有所帮助。

第一，要保持正确的坐姿，长时间保持不变的姿势，坐在电脑前，机械地移动双手敲键盘，长期下去会造成乳房下垂，影响体态。所以，首先你要保持正确的坐姿，不要挺胸、驼背、伏案。

二是在工作间隙做一些伸臂扩胸运动，缓解手部和胸部的压力；因为长时间敲击键盘，手得不到适当的休息，手臂和肩膀会有轻微的疼痛和僵硬，长此以往会影响乳房的关节，造成乳房不可逆的萎缩。

第三，要警惕电脑辐射胸部。不要以为电脑只会辐射脸。其实对胸部也会有很大的影响，会造成胸部组织的老化。应该多吃一些可以消炎抗辐射的丰胸食物。葡萄是最好的。

可以用食疗丰胸，每周至少吃5次豆浆和炖羊肉。同时按摩乳房。按摩方法是:每晚睡前用热毛巾敷在两侧乳房后，用手掌从左到右、从外到内按摩乳房周围，直到乳房感到发热为止。