如何缓解面部疲劳

四种方法教你如何唤醒超疲惫肌肤 高强度的工作，让我们每天哪怕人睡醒了肌肤依然是处于疲惫状态，所以我们要在自己清醒的时候也要将肌肤唤醒，那么到底如何做才能让美肌的懂事也能精神焕发活力十足呢?一起来看看吧。

起床后，不要急着用水洗脸。首先用化妆棉蘸上足够的乳液擦拭全脸。最好选择保湿或者美白的乳液。该乳液能有效滋养早期和干燥的面部皮肤。同时配合化妆棉使用也能去除多余角质。然后，用洗面奶和水进行第二次清洗。这样不会太刺激，仅仅通过清洁步骤就能让你的皮肤焕然一新。

泡沫法如果你早上用泡沫洁面或者洁面皂洁面，那么在把丰富的泡沫涂在脸上之后，不要急着做按摩。可以把泡沫留在脸上1-2分钟，早上给皮肤做第一次即时面膜保养。利用碳酸泡沫的爆炸按摩肌肤，帮助改善面部微循环，带给你好气色。然后用手按摩，清洗洗面奶。

低温水洗法由于皮肤在夜间不会比白天在室外积聚更多的油脂和污垢，所以早起时不必用温水洗脸。可以用接近冷水的低温水直接洁面，能有效刺激面部肌肤苏醒，有助于收敛粗大毛孔。此外，低温水还能带来舒缓面部的效果。如果是冬天，可以使用温度稍高的恒温水进行清洗。以皮肤不会有冰冻感为宜。这样不仅可以避免皮肤刺激，而且比热水更能唤醒皮肤。

早上皮肤的疲劳大多是睡眠不足造成的，所以为了彻底唤醒皮肤，你需要在洗脸后进行拍打疗法。用手掌将化妆水搓匀，轻轻拍打全脸1分钟，以拍打的声音为力度标准。如果你是干性或敏感性皮肤，应该用化妆棉蘸化妆水或乳液做拍打的步骤，这样有助于睡醒的同时滋润皮肤，柔软的化妆棉也可以让拍打的力度更均匀。