治疗神经衰弱最好的办法是什么

神经衰弱治疗方法有什么

现在很多都市白领因为工作压力大，工作时间长，都有神经衰弱的症状。我想和大家分享一下神经衰弱的治疗方法。

方法一:沙参、玉竹各15g，粳米60g。将沙参、玉竹用布包裹，熬汤，去渣，用粳米煮粥，每日一次，如同粥。最好是连续服用。本方滋阴清热，宁心安神，适用于阴虚火旺引起的神经衰弱。

方法二:枸杞30g，大枣10枚，鸡蛋2个。在砂锅里放些水，一起煮。鸡蛋煮熟后，去壳，一起炒一会儿。连续几天每天吃一次鸡蛋和汤。滋肾养肝方适用于肝肾阴虚所致的神经衰弱。

方法:枸杞子30克，大枣10枚，鸡蛋2个。在砂锅里放些水，一起煮。鸡蛋煮熟后，去壳，一起炒一会儿。吃鸡蛋和汤。这个方法也是连续几天每天服用一次。本方滋肾养肝，适用于肝肾阴虚所致的神经衰弱。

神经衰弱的人不宜用安眠药促进睡眠。他们应该在生活中每天锻炼身体，保持好心情，睡前喝一杯热牛奶。睡前不要看一些娱乐节目，尽可能躺在床上闭眼。