大多数女性都有跷二郎腿的习惯，却不知道这个坏习惯会给你带来终身的“痛苦”。那么，女性妇科疾病的成因有哪些呢？女性避免妇科病的正确坐姿是什么？带着这些问题，我们来看看女性保健的方法吧！
坐久了，会想换个姿势。而跷二郎腿正好可以缓解腿部的紧张和压力，所以很多人会觉得跷二郎腿很舒服。
长此以往，跷二郎腿会成为坐姿的标配。整天说有害，但是自我感觉良好。怎么会有害呢？别急，让我一步步分析。
双腿交叉坐着
妇科病
“跷二郎腿”引发的妇科病跷二郎腿也和妇科病有关？主要是因为跷二郎腿会使外阴温度升高，为细菌创造良好的繁殖条件，从而增加患妇科疾病的风险。而且经常跷二郎腿还会导致盆腔气血循环不畅，引起附肢炎症。如果病原体通过生殖道感染和传播，可能会影响整个盆腔。有两种具体类型。
1.阴道炎、痛经加重。女性跷二郎腿还会导致局部温度升高，从而在会阴部形成温暖潮湿的环境，使致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或阴道炎。如果长时间跷二郎腿，容易造成盆腔气血循环不畅，引起阑尾发炎。如果病原体感染并通过生殖道传播，可能会影响整个盆腔。另外，如果有痛经史，长期跷二郎腿可能会加重痛经。
2.骨盆脱位骨盆错位，影响生育。骨盆对女性来说非常重要。双腿长期交叉会造成盆腔病变，导致生育困难。
“跷二郎腿”导致的骨关节炎跷二郎腿会增加膝关节内部结构的压力，关节内软骨的营养得不到及时补充，还会加速其磨损，无疑会增加患骨关节炎的风险。这种情况在骨质退化的老年人身上更为明显。
女性的错误坐姿及其纠正
不仅要在待人接物上表现出良好的职场礼仪，坐姿也是一个不容忽视的小细节。那么女性应该保持什么样的坐姿呢？让我们一起来看看吧。
正确的坐姿不要坐得离椅子太近。首先，注意你和椅子之间的距离。不要靠得太近，不然会太饱。不要太远，否则你会摔倒在地。
错误的坐姿坐下的时候离椅子太近了。坐下的时候很容易碰到椅子，发出声音，臀部会完全填满椅子。刚坐下就靠在椅背上是不礼貌的。
女人更喜欢坐着，跷着二郎腿坐着总觉得舒服。
上班族天天坐，坐，坐。有时候累了会跷二郎腿来缓解，容易使腰部变形，导致腰痛。而且经常跷二郎腿也是加重颈椎病的重要原因之一。
