1.我们可以去正规医院洗牙。洗牙，也是很多人选择的清除牙结石的方法，可以帮助我们通过超声波清除牙结石。洗牙后，一些牙病，如牙周炎、牙龈出血等，会得到很好的缓解。但是，洗牙也有一些弊端。有些人洗完牙后可能会感到出血和疼痛。这些情况因人而异。
2.我们可以用溶解牙垢的方法。溶解牙结石，顾名思义，就是把牙结石含在嘴里或者刷牙漱口的方式来清除牙结石。这是一种无痛的排石方法，通过植物中提取的精华成分来溶解结石。当我们刷牙时，我们可以清除溶解的牙结石。
