龙眼能不能多吃,会不会上火

1.桂圆吃多了会上火。桂圆又名龙眼，吃桂圆容易上攻上身，引起湿热口干。桂圆是一种温补水果，具有补血补气的作用。体质弱的人和刚生完孩子的女性吃桂圆，对身体恢复非常有利。但正常女性如果多吃桂圆，不仅起不到养颜的作用，还会攻击上半身，导致脸上长痘痘。严重时会伤阴，影响月经。

2.食用新鲜桂圆时，不宜过多注意，尤其是儿童、老年人以及患有慢性扁桃体炎、咽炎、“实火”、便秘、糖尿病等疾病者，不宜多食或少食。他人一天食用桂圆的量应控制在200克左右，每天最多不超过300克。