秋燥吃什么食物比较好

宋国2022-08-18  23

秋燥吃什么

我们每年都要经历春夏秋冬。对于我们来说,这几个季节有很多事情困扰着我们。尤其是秋天,因为天气的原因,大家都会觉得比较干燥。这个时候一定要补充一些对身体有保湿作用的食物。下面介绍一下秋燥吃什么。

首先,如果我们想要滋养干燥和荣耀。可以用当归15g,生地黄18g,生地18g,白芍12g,秦艽12g,防风12g,甘草3g,黄芩10g。本方适应症为血虚、干燥、皮肤起皱、肌肉无力。

第二:如果要清燥润肺(清燥救肺),要用人参6克(另煎),麦冬12克,桑叶15克,膏药30克,亚麻籽12克,阿胶10克(溶化),枇杷叶15克,甘草3克,杏仁15克。本方主治温燥、肺伤、头痛体热、干咳无痰、逆气喘等。

第三:如果要养肠清肠,要用黄连6克,阿胶(溶化)10克,生地18克,牡丹皮12克,金银花12克。这个方子可以适应肺燥肠热,下部烧肛,秋燥暑热的问题,已经火化了。

每个人的身体在秋天都会有这种一定的异常。关键是怎么解决。对于我们中的许多人来说,这需要非常小心。我们应该努力学习。

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