1.海马20g(约5元)，瘦肉200g(约5两)，蜜枣2个，陈皮1片；先剁海马；烧开一些水后，加入所有的材料，然后炖大约2个小时。
2.干海马不需要治疗。只需加入骨头(冬天的老母鸡)、山药、根茎、莲子、太子参。记得加麦冬，这样可以补而不燥。海马不用多放了。一对就够了，最好一男一女。
