黑豆黑糯米黑芝麻豆浆的作用

芝麻糯米黑豆浆怎么做 芝麻糯米黑豆浆的做法介绍

1.材料:干黑豆1/2杯，干糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯。

2.将干黑豆浸泡10小时左右。

3.将干糯米、黑芝麻、泡过的黑豆混合放入豆浆机的杯中。加水，通电，自动完成。

4.先在碗中放入适量的糖，冲入热豆浆。

5.功效:祛风清热，调理中气下气，活血解毒，利尿明目，滋补肝肾，补肺气，润燥滑肠，生津养发。