中午给孩子做什么饭营养全面

1.这个年纪，由于长势旺盛，建议最好适当补充排骨汤，可以帮助补钙。同时多晒太阳，适当服用钙片，补充维生素。

2.建议早餐吃好，中午吃饱，晚上根据饮食少吃。孩子活动量大，中午饮食适当就够了。