女人月经期间该注意些什么?
月经每个月都会发生在女性身上,但是很多人并不太了解经期的注意事项。下面是女性经期应该注意的事项。
一、用沐浴露清洗阴部,经期容易产生异味,尤其是夏天。但用沐浴露清洗阴部或用热水反复清洗阴部,不够健康,反而容易引起阴部感染,导致瘙痒。
第二,经期要像平时一样开心,防止情绪波动,有事不要激动,保持情绪稳定极其重要。如情绪激动、抑郁、愤怒常引起气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
第三,经期要合理安排作息时间,因为经期情绪会有波动,也要注意控制情绪。
来月经的时候饮食也很重要。不要让人生气。含咖啡因的食物或饮料应补充更多的维生素。