婴幼儿辅食

兴农中学2022-08-18  7

婴儿食品食谱 宝宝食谱大全

1.鲜小米糊:配料:大米15g。做法:大米洗净,用温水浸泡2小时。将泡好的大米放入搅拌机中,加入少许水,搅拌成细米糊。将糊状米糊放入容器中。将米糊倒入奶锅,加入8倍左右的清水,小火慢慢加热。同时用勺子不断搅拌米糊,避免糊锅。米浆煮沸后,继续煮2分钟即可出锅。

2.小米粥:配料:小米,水,比例为(1:10)。做法:小米浸泡30分钟后,放入锅中煮熟。烧开后小火炖40分钟,然后关火,小火炖10分钟。

3、蜂蜜南瓜泥:食材:南瓜100g,蜂蜜1茶匙。做法:南瓜洗净,去皮,去瓤去籽,切片。用勺子将蒸熟的南瓜片挤成泥状。用手将南瓜泥轻轻攒成一个大球,再攒几个小球放在身边。吃之前淋点蜂蜜。

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