1.食材:新鲜苹果半个。
2.做法:苹果洗净，去皮，切成小块，去核。然后用勺子捣碎苹果。建议用辅食机或者料理机更方便。
3.功效:苹果是秋季常见的水果，当季吃水果最合适。而且苹果富含维生素、果胶、纤维素，特别适合便秘的宝宝。把苹果榨成泥会更有利于宝宝的消化吸收。妈妈可以给宝宝选红富士。红富士果肉柔软，对宝宝来说味道更好。
