胆固醇高是能吃鸡蛋吗

吃素的好处2022-08-18  6

胆固醇高能吃鸡蛋吗 胆固醇高能吃鸡蛋的吗

1.胆固醇高的病人可以吃鸡蛋。如果胆固醇很高,他们可以不吃蛋黄。蛋清是可以食用的。

2.胆固醇是人体组织不可缺少的物质。人体内的胆固醇分布在全身各个组织,食物中胆固醇的含量只占10%-20%左右,其他胆固醇主要由肝脏和肾上腺合成。

3.胆固醇是合成胆酸、肾上腺皮质激素、性激素和维生素D的重要原料,所以胆固醇过低也是不正常的。胆固醇高容易导致高血脂、冠心病、高血压。所以胆固醇升高时,可以忌食蛋黄,少吃动物内脏,蛋清还是可以的。

转载请注明原文地址:https://juke.outofmemory.cn/read/1230993.html

最新回复(0)