素鸡的热量多少

1.每100克素鸡含有约192卡路里和12.5克脂肪。为了让鸡肉味道更好，会油炸，在烹饪过程中会再次上油，导致其热量和脂肪含量增加。

2.如果是减肥期间，尽量避免吃。其中的营养成分在油炸中会被破坏，产生有害物质，如反式脂肪酸，从而导致肥胖。