产后天，我的身材像被轰炸过一样

产后552天，我的身材像被轰炸过一样

绿帽专业？

延缓衰老，紧致肌肤。

别急，女艺人的新照片在文末

为什么我们都对生二胎有如此大的恐惧？

虽然，在出生时，河马小厨师是一个“别人家的孩子”，这几乎没有给我们带来任何麻烦。

男人的立场和思考的角度和女人不一样。

我老公主要是担心压力，压力大部分来自钱。

他总说，不生孩子就不会想到买房。不买房的话，我们俩的钱都够了。

只要他说起生二胎，总是满嘴千千钱跟我说，我的施压点跟他完全不一样。

我是一个对金钱有很强安全感的人。按理说，生孩子会比生他的孩子花费我更多的钱。

几十万美元是保护一个婴儿的小数目。我四五个月不去公司上班，公司每个月亏损几千万。

公司主要靠我做消费品牌顾问赚钱。我一上床，利润中心就没了，把业务留在水面上，对团队有好处。

但是，我生二胎最大的阻力不是来自钱，而是来自怀孕和分娩的全过程。女性的身心摧残简直是一场大灾难。

这场无声的战争简直是“生灵涂炭”，好不容易才过关。

在我出生之前，我对那些道听途说的产后修复恐怖片充满了困惑。

为了不增加自己的焦虑，我从不和有负能量倾向的人交流。我只和对自己要求极高的女朋友讨论产后恢复。

生孩子，

你觉得最难恢复的是什么？

我问了身边几个漂亮的闺蜜这个问题，她们好像都生过或者没生过。

是体重吗？

是骨盆吗？

是礼貌吗？

是箱子吗？

是脸吗？

是妊娠纹吗？

是脱发吗？

还是。。。？

我的女朋友都是人类战士，可能是行业的原因。舆论对女艺人产后复出太不宽容了。几乎都是生孩子前减掉孕前体重，天赋异禀。生完孩子4天，肚子瘪了，腰围也回去了。

想到自己毕竟高龄怀孕，就问了一个比我大一点的高龄怀孕的女朋友。

她四十多岁了，生完孩子后，一直没有失去美貌。

我问她这个问题的时候，她的回答最让我吃惊。

她斩钉截铁地告诉我，你完全不用担心。生完孩子就回去。有很多方法可以让你的脸、肚子、体重、头发恢复到原来的样子，但只有一样东西是你永远回不去的，那就是你的大脑。

你可能真的要接受生完孩子，大脑就不那么好使了。

那时候，我还怀着孕。她对我说了这句话后，我如遭雷击，愤怒地用头撞墙。

但是当我亲身经历了怀孕-流产-分娩-产后的全过程，可能是因为前期做了大量的准备。很多我以为很难的事情其实一点都不难，但是有些事情，修复的成本比我想象的要高很多，还是花了我很多心血。

瘦回产前体重比我想象的容易多了。

本人12-38岁，体重在82-88斤之间波动。怀孕前做了子宫息肉手术，刻意补孕，体重增加到100斤。

我怀孕的时候，体重大概100斤。怀孕前3个多月，基本没长胖。出生前体重120斤多一点，最近一周没称体重。我猜是在125磅以内。

解剖3天后，进入月子中心。10天左右，体重已经恢复到100斤，比较稳定，虽然肚子还是很大。

坐月子后就回公司上班了，然后也没有刻意减肥，因为工作强度太大，体力消耗太大，没法减肥。

我现在已经出生一年半了，大概95-97斤。从早上八点半到下午三点一天要吃四顿饭，很累，很累，很累，目前没有减肥的打算。

肚子还在，也不担心。我的工作强度什么时候能稳定恢复正常，我有一些属于自己的时间。我再瘦85斤左右，对我来说不难。况且我40多岁了，脂肪含量不够，容易憔悴。我太瘦了，看起来不老。

没瘦下来的十斤主要在肚子，大腿，屁股，大胳膊。

因为天生的小骨架，我还能穿产前的衣服裤子，我还能穿高中大学的旧衣服。我的牛仔裤还是25号和26号的。

生完孩子脸就塌了，没什么好修的，抗老功课从不懈怠。

护肤一直是我的强项。30岁以后，我就没有什么很基本的套路了。强美白/强抗衰老/强修复穿插进行。

至少有两种抗衰老精华叠加。我在抗衰老问题上很勤快，一直开着炮打蚊子，防患于未然。

看看我32、3岁时的照片。他们比现在老多了。那时候政令格局明显，现在好多了。法令图案一出，我就猛杀。甚至在怀孕期间，我用的都是从未断过的仪器和强力成分。

产后啪啪啪那些事情都很顺利。有玫瑰安瓶+盆底肌肉训练器+高潮液。我是在产后三个半月被抓拍的，装备齐全，身心健康。

产后脱发，我是在脱发最严重的时候开始喝MaMa Mujer的生发粉的，喝了3个半月，效果对我来说非常明显。直到现在我还在靠着Mujer妈妈的生发粉+羽心堂的密植发，双管齐下的应对我的深夜脱发和产后白发。真的管用。

唯一一次让我有点难过的是，虽然才喂了不到2个月，但是肉眼看胸型就崩了。

断奶后，我的胸部就像地上的生鸡蛋，薄到在黄儿崩溃散落。真的做不到。

摸一把皮，松垮垮的，像水袋一样。

那几个月，心里有点不舒服。我什么都没说，我老公也没说。

洗澡的时候我叹气说，如果不生二胎，我真的回不去了。如果一个女人从未生过孩子，我会通过触摸她的胸部来知道。

悲伤。

直到孩子一岁，我的胸部才终于慢慢恢复。

6月1日去买内衣，看着镜子里的自己，终于恢复到了出生前的最佳状态。我的弹性和硬度比以前更好了。

20+到38岁之间，我的胸部一直在70A、75A、70B上下波动。怀孕5、6个月后，乳房变大了，换了75B。生完孩子，我哽咽着把它放回了75A上。最近终于稳定下来了，稳定在满杯75B，我的身材也恢复到了生孩子前的最佳状态。

没有捷径，只要勤奋地运用它。不要擦了几天就觉得没用，就不要涂了。如果3个月不敷，胸部还是会塌。

我的血泪经历——擦什么都比不擦强。坚持是重力最大的敌人。

还有一个关于坚持的惊人发现，简直太神奇了。

我很少拍照，或者测量我的产品的前后对比。一般都是自己感受。只要我能感觉到，就已经很明显了。

很多人怀孕都会腿肿，我根本没有，因为我一直穿日本压力瘦腿袜。

真的是一直戴着，睡觉都不脱。我有很多很多压力瘦腿袜，各种型号都买过。

其实我穿这种瘦腿袜是为了让腿变细，完全是个意外。因为夏天弹空曲子怕冷，所以夏天在家总是穿长袜。我不喜欢穿裤子，因为我不喜欢穿裤子睡觉，觉得不卫生。我也不喜欢穿裤子窝在沙发上，因为会脱档，不舒服。

所以，我在家总是光着腿。我冬天夏天都光着腿，但是有点冷，就穿上了压力袜。

没想到真的能瘦腿。我觉得挺明显的。一直穿压力袜的时候，穿裙子腿会又直又细，但是只要3、4个月不穿，腿的轮廓就会又肥又松又肿。

为什么我感觉如此强大？

因为每年冬天和夏天，

是100%天天穿。

但是到了春秋，我就没那么好坚持了，所以春秋明显腿不好看，肿萝卜。

冬夏穿短裙，腿明显比春秋好很多。屡试不爽不是错觉。

冬天，我把牛仔裤当打底裤穿。夏天在办公室和家里都穿空，调节自己的冷腿。夏天喜欢穿短裤短裙，下半身经常被空吹到骨子里。

穿了3年多，从来没有用尺子量过瘦腿的收紧效果。昨天应@三个毛毛的要求，测了一次，我惊呆了

给你看看我的大腿，脂肪重灾区。

刚开始很松，生完孩子就更松了

测量我的大腿根和腿围。

为了保持数量和大小的位置一致

兔子在我的腿上留下了痕迹。

我的大腿根和腿围是52.4cm

够厚了。年轻的时候，我的腰只有60cm。

我的大腿和腰一样粗

穿上袜子

穿上瘦腿袜后测量尺寸。

找到刚才叉子的位置。

确保测量准确。

穿上瘦腿袜后，数数袜子的厚度。

大腿的腿围，

仅50.1厘米

我当时就懵了。

我的腿多松啊！

穿上瘦腿袜，从52.4cm到50.1cm

马上大腿围瘦了2.3cm

我认为如果是固体脂肪

不会有。

我差距这么大。

只有松脂肥肉才会有这么大的区别。

用同样的方法，画一个叉子，

我们测量了松散的小牛

我的小腿和腿围是32.7cm

同样画一个十字并标记位置

穿上袜子后

找到了十字架的位置。

穿上瘦腿袜后

小腿和小腿的围度为31.7厘米

前后丢失1cm

今年春天没穿瘦腿袜，最近杭州太热了，要开空，刚开始穿。我只在冬天和夏天穿，几乎每天都穿。我很难坚持到春天和秋天。

恢复穿还不到一周，也就是说大腿尺寸前后差异最明显。夏天快结束的时候，我可以再量一下我的大腿根和小腿的腿围，你就知道我的腿只要穿上压力瘦腿袜，不涂任何东西，不运动，可以瘦多少了。

在我身上，是肉眼可见的腿型改善。因为经常自拍，所以知道自己的废品率有多高。

如果你和我一样，又松又肉，大腿拐角处很难锻炼，那么压力瘦腿袜就是最懒最舒服的收紧腿的方法。

我觉得这不是减肥美腿的方法。只是一种修饰腿型，收紧腿肉的三段式压力包的方法。毕竟我们的脂肪是有记忆的。和穿黑科技塑形内衣慢慢推开赘肉是一个道理。

你能想象我穿了3年多的袜子都没破过吗？

不拉丝，不变形，不掉色，但是我舍不得。我不能扔掉，只能一直戴着。

这是年轻的时候，

我在家穿袜子。

年轻的一瞬间变得很大，

这双袜子一点也不旧。

当你有了孩子，你知道时间是什么。这是一把杀猪刀。

我以前没有过孩子。我都不觉得自己多大了。即使到了30岁、35岁、38岁，我也不觉得自己很老。

但是生了一辈子孩子，真的不一样。孩子越来越大，每天都在提醒你，你已经不再年轻。

过了40岁，脸只能活在美里。

我的美是这样的。

骗别人可以，骗不了自己。

毕竟我手机里，有iphone 13拍的图。

再怎么保养，也还是40岁女人的脸。

坚固牙齿，改善牙结石

今天很可爱

今天，胖男孩邀请他的小弟弟去家里玩。

是送她小车和台阶的哥哥

我弟弟邀请她去他家玩。

胖男孩太害羞了，不敢去。