1.女性在怀孕期间可以吃一些虾。注意适量，不要太多。虾富含钙、镁、磷等微量元素。孕妇适当食用可以补充身体缺乏的营养元素。虾还含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素等。，可提高孕妇免疫力，保护心血管系统，促进胎儿大脑发育和骨骼发育。但是不要吃太多，适可而止，尤其是过敏体质的孕妇。
2.另外，孕期要注意饮食营养均衡，避免吃生冷辛辣食物，注意休息，适量运动，保持心情愉快，也有利于胎儿的生长发育。
