产后切忌补得太过
90后宝妈潇雅与丈夫结婚一年，生下一个健康可爱的大胖男孩。全家人都很高兴，尤其是她的婆婆，她对儿媳潇雅的照顾特别周到。我每天都给马宝·潇雅做很多好吃的，都是大鱼大肉，还有一些大补的东西。我认为多吃这些会帮助马宝恢复她的身体和乳汁。马宝·潇雅也认为她产后身体虚弱，需要更多的补充。对于婆婆做的菜，她会照单全收。
但是吃了一段时间后，马宝体重猛增，而马宝的奶水却增加不多，宝宝虽然胖乎乎的，但还是会时不时拉肚子。后来去看医生，检查发现马宝吃了太多油腻的食物，补了太多的食物，营养过剩，影响了牛奶的质量。宝宝肠胃功能不完善，牛奶中脂肪含量过高，不利于宝宝消化吸收，影响宝宝肠胃健康，导致经常腹泻。
补太多
其实在坐月子期间，除了在饮食上，不能吃太油腻，也不能补太多。这对马宝和胎儿都没什么好处。因为宝宝妈妈产后身体虚弱，就像大病一样。其实这个时候，是不可能马上弥补的。相反，她应该吃一些清淡、有营养、易消化的食物。等宝宝妈妈慢慢恢复，就想着补补身体了。
否则，马宝会很虚弱，消化能力也会减弱。太油腻的食物将不利于她的消化和吸收。而且不能太过分。否则，如果马宝的体重增加过快，会增加孕妈妈的负担，不利于产后伤口的恢复，还可能导致伤口增生。而且宝宝妈妈生完孩子后，只需要注意正常饮食，就可以保证奶水充足。尽早给宝宝开奶，多母乳喂养，都是促进母乳分泌的好方法。其实不用吃太多奶类食物。
