炒土豆丝热量高不高

炒土豆丝热量 炒土豆丝含有多少热量

1.一盘土豆丝约300g，那么一盘土豆丝吃完后产生的热量约为300卡。相当于走路两个小时消耗的热量。

2.土豆丝中可能使人发胖的主要成分是淀粉。因此，在烹饪前，可以将切好的土豆丝在水中浸泡20-30分钟后再烹饪，这样容易去除土豆中的淀粉。