宝宝早醒怎么调整 解决宝宝早醒的办法
1.如果宝宝醒的早，睡不着，或者睡眠时间够。如果要调整，家长可以让宝宝晚一点睡觉，比如一般是8点睡觉，你可以让宝宝9点睡觉。你可以在这个推迟的时间和宝宝玩游戏。过几天，宝宝的睡眠时间就可以调整了。
2.对你的宝宝来说，有一个好的睡眠是非常重要的。睡眠不好会影响宝宝的身体发育和智力发育。宝宝睡觉时，家长要注意保持安静，不要看电视，不要在附近说话。家长也可以和宝宝一起睡，这样宝宝会更有安全感。
3.一般来说，如果想调整宝宝早醒的问题，可以让宝宝晚睡。宝宝每天的睡眠时间一定要充足，如果不够，会影响宝宝的生长发育。宝宝睡觉时，家长一定要保持室内空气空畅通，室内温度保持在26度左右。
