1.用暖毛巾热敷头部，促进头部血液和液体循环，缓解头痛症状。
2.头部穴位按摩，如百会穴、太阳穴等，可以有效缓解头痛症状。
3.喝蜂蜜水、番茄汁、牛奶、醋可以促进酒精的代谢。
4.多喝水，通过利尿促进酒精的排泄。
5.注意休息，保证充足的睡眠。
