南京3+11隔离可以出门吗？
“3+11”政策不涉及集中隔离，但居家健康监测前3天需严格留在家中，并进行核酸检测和报告自己的体温等身体状况，非必要不要外出。11天后如需外出，请戴好口罩，做好防护，积极配合后续核酸检测要求。
南京3+11隔离政策:
3 +11: 3天家庭健康监测+11天后续健康监测。
对外地来京务工(返乡)人员实行“3+11”健康管理措施，即3天居家健康监测+11天随访健康监测，分别在第1、2、3、4、5、6、7、10、14天进行核酸检测。
阅读:如何做好个人防护？
公众要加强自我保护和健康文明意识，加强环境卫生和个人卫生防护，养成勤洗手、戴口罩、注意手部卫生、开窗通风、清洁消毒、分开进食、减少人群聚集场所、生病时科学佩戴口罩等健康生活方式行为。要广泛开展爱国卫生运动，本着保护自身健康和他人健康的理念，将卫生知识普及到每个家庭和个人，形成良好的卫生习惯和文明、健康、绿色的生活方式，提高心理健康和健康素养。如果个人核酸检测呈阳性后不必恐慌，应积极配合医疗卫生机构做好健康监测和隔离医学观察，出现发热、咳嗽等症状后及时报告，接受医疗机构的规范诊疗。
