使用微波炉加热牛奶请你给三个建议是什么

1.据了解，牛奶中的维生素C和乳糖不耐高温。如果牛奶在微波炉中加热时间过长，不仅这两种营养成分会流失，而且牛奶中的蛋白质也会在高温的作用下从溶胶态变成凝胶态，导致牛奶中出现沉淀物，影响乳制品的质量。

2.如果用微波炉加热一杯(袋)250ml左右的牛奶，加热时间可以在一分钟左右。另外，有些微波炉加热时会产生温度不均匀的现象，所以牛奶加热后饮用前要搅拌，以防烫伤。如果牛奶的包装上没有标明“可以用微波炉加热”之类的说明，就要把牛奶倒入微波炉专用容器中，然后用微波炉加热。

3.专业人士也明确表示，用微波炉直接加热袋装牛奶会对人体健康产生不良影响。如果包装材料上没有标注“可以用微波炉加热”的字样，就不适合直接用微波炉加热。牛奶一定要倒入微波炉专用的容器里，然后用微波炉加热。100℃以下，普通塑料不会出问题。建议用100℃以下的开水温奶袋温奶。

4.爱心提醒:专家指出，如果能避免加热饮用，尽量不要加热，这样才能保存牛奶的营养价值。对于特殊儿童来说，良好的牛奶营养更有利于生长发育。像商场或者超市卖的纯牛奶，一般卫生保障都比较可靠，喝的时候不用加热。