1.将核桃和花生浸泡在水中10分钟。各种大米也用清水浸泡10分钟。
2.所有食材洗净后，放入豆浆机中，加入所需量的水。插上插头，按下甜米糊。
3.黑米具有滋阴补肾、健脾温肝、补脾胃、益气活血、养肝明目的功效。
