怎样熬鸡汤营养又美味

css是什么2022-08-02  7

怎么熬鸡汤最有营养(怎样熬鸡汤有营养)

1.材料:鸡肉、红枣、枸杞、葱段、姜片、盐、香菇适量。

2.全鸡切块,洗净备用;

3.香菇洗净软化,枸杞洗净,桂圆去皮备用;

4.将葱、姜切片备用;

5.将鸡块放入冷水中焯一下,撇去浮沫;

6.将小葱、姜、香菇、枸杞、桂圆放入锅中,大火烧开,小火炖一小时;

7.将油菜洗净放入锅中,烧开,加点盐,撒上香菜后出锅。

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