怎样提高投篮命中率

怎样提高投篮命中率

打篮球是许多人的爱好。除了一定的打法，投篮命中率也是一个重要因素。【/br/】下面说说如何提高投篮命中率。

操作方法 01

手型是固定的。拍摄时，手型很重要。经常会看到一个人的投篮是否命中。只看他出手瞬间的手型。
其实练手的方法有很多。
把球举过头顶。
没有球的时候，手是球形的。
手成90度，那就好好练。
这增加了我们的投篮命中率。

02

加强自己的练习强度。
职业篮球运动员每天必须投出数百个甚至更多的球。
这就需要我们做好身体上的准备。
一定要有好的臂力，手臂一定要自然伸缩。
球不会偏离抛物线的轨迹。

03

罚球练习虽然只能得一分，但在篮球比赛中往往起着非常重要的作用。
站在罚球线前练习，掌握强度。
对于练习稳定的罚球也有很重要的作用，在投篮的时候也很重要。

04

掌握射击的力度和方向。
同时注意右手和左手向前推球的力度。
投球时，尽量把球扔高。