10月底要参加体能考试了，要求俯卧撑2分钟内65个。我目前的情况是：身高175，体重80kg。偏胖。标准的俯卧撑一次最多做35个。###一天三次俯卧撑 一次五个 做五个歇一分半钟 开始下一组 也是五个