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锻炼出汗能减肥吗
护肤化妆
锻炼身体出汗可以减肥吗
答:多出汗不一定能减肥。因为人出汗只能分泌少量的热量,准确的说法应该是1克汗约散发580卡的热量,因此才使体温下降。人在失水的状态下只是暂时减轻了体重,而正常的体重减轻是指减少脂肪。每天出一身汗可减肥
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2022-6-19
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