问题分析：您好，根据您的问题，在有着长期不运动，考虑突然的跑步，会引起下肢的酸痛症状的。因为，此时有着肌肉内的酸性物质产生过多引起的症状。可以多服用海带以及土豆等含碱性的食物为宜。意见建议：建议注意卫